صحة

أكّد خبير التغذية الألماني هارالد‬ ‫زايتس إن الخضراوات الورقية الخضراء مثل الخس والبقدونس‬ والسبانخ والكرنب ‫تتميز بفوائد صحية جمّة، وهي:1- إمداد الجس
كامل الخبر ...

أوضحت دراسة جديدة أجرتها جامعة إيدج هيل في المملكة المتحدة، بأن الأشخاص الذين يميلون إلى قضاء المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، ولا سيما "و
كامل الخبر ...

كشف أخصائي في أمراض الجهاز الهضمي، أنّ التهاب الأمعاء يتطلّب تغذية خاصة، حيث ينبغي الابتعاد عن مجموعة من الأطعمة. ونقلت وكالة الأنباء الألمانية عن الب
كامل الخبر ...

تتمتع الخضراوات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والخس والبقدونس، بفوائد صحية جمة، وذلك وفقا للعديد من الدراسات الموثوقة، لكن قوة اللون الأخضر الذي
كامل الخبر ...

يحذر الأطباء من زيادة الدهون هي البطن، لأنها ترتبط بالأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والقلب والكلى والمرارة. وتتعدّد الأسباب التي تؤدي إلى تراكم
كامل الخبر ...

قصور الغدة الدرقية هو نقص نشاط الغدة الدرقية لإفراز ما يكفي من الهرمونات للحفاظ على عمل وظائف الجسم بشكل طبيعي.وغالبًا ما يكون سبب التهاب الغدة الدرقي
كامل الخبر ...

يرمز محيط البطن الكبير إلى العديد من المخاطر الصحّية، فيرتفع معه خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، كما يرتفع أيضاً خطر الإصابة بالأزمات القلبية وا
كامل الخبر ...

هناك بعض أنواع الأطعمة والوجبات السريعة التي يجب الحذر منها لكونها تضر أكثر مما تفيد. اليكم 7 أطعمة لا ينصح بها أبدًا خبراء التغذية لإدراكهم ما قد تسب
كامل الخبر ...

تُعدّ خسارة الدهون المتراكمة حول البطن من أفضل الطرق التي من شأنها تحسين ضبط نسبة الغلوكوز بالدم، وتسهيل التحكم في السكري. وتفيد دراسات بأنه إذا تم ال
كامل الخبر ...

يحتوي البيض على توليفة مثالية من المغذيات التي تدعم النمو السليم للطفل (13 فيتامين في البيضة). وتدعم هذه المكونات بناء العضلات، ونمو العظام، وتطوّر خل
كامل الخبر ...